Nuacht Táirgí
-
An difríocht idir curl dumbbell agus curl barbell! Cé is fearr?
Ceanglaíonn na biceps an forearm agus an forearm chun an comhpháirt Elbow a thiomáint chun flex agus síneadh! Chomh fada agus a bheidh solúbthacht agus síneadh lámh ann, déanfar é a fheidhmiú Chun é a chur go gruama, athraíonn an cleachtadh biceps timpeall dhá fhocal: gcuacha! Beidh a leithéid de cheist ag go leor daoine le linn na hoiliúna! Ó ...Leigh Nios mo -
Cad é an difríocht idir dumbbells agus barbells?
Tá buntáistí agus míbhuntáistí coibhneasta ag gach rud. Ní haon eisceacht é trealamh aclaíochta. Mar an príomh-threalamh folláine is coitianta a úsáidtear, tá díospóidí ann faoinar fearr barbell nó dumbbell. Ach chun úsáid níos fearr a bhaint as barbells agus dumbbells, ní mór dúinn a gcuid comhairle a thuiscint ar dtús ...Leigh Nios mo